近日，乌兰浩特市和平社区卫生服务中心特邀国家二级心理咨询师姜影在乌兰浩特市人民法院举办了职工心理健康知识讲座，共有50余人参加了本次讲座。

　　讲座围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何缓解工作压力、控制个人情绪和提高心理健康水平等内容开展。通过心理健康自我评估结果，针对当前职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案。

　　讲座得到乌市法院职工们一致好评，职工们纷纷表示本次讲座有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。